
ఇవే కాకుండా మరికొన్ని రకాల తిండి వల్ల కూడా 'డి' విటమిన్ను పెంచుకోవచ్చు. Read more..........
![]() శరీరంలో విటమిన్ 'డి' తక్కువైతే వచ్చే నష్టాలు అన్నీఇన్నీ కావు. దీన్ని పెంచుకోవడానికి.. పాలు తాగడం, సప్లిమెంట్లు తీసుకోవడం, ఉదయపు ఎండ పడేలా చూసుకోవడం అందరూ చేసే పనే!
ఇవే కాకుండా మరికొన్ని రకాల తిండి వల్ల కూడా 'డి' విటమిన్ను పెంచుకోవచ్చు. Read more..........
1 Comment
b.vittal
8/7/2014 06:21:46 pm
i have vitaminD3 deficiency below 10 doctor told me uprise60k take every week for 3 months Leave a Reply. |