పావుకప్పు ఆవపిండిలో ఆరు టేబుల్ స్పూన్లు ఏదైనా పిండి కలిపి పేస్ట్ లా చేసుకోవాలి. ఒక పలుచని వస్త్రాన్ని తీసుకొని వేడినీటిలో నానబెట్టి ఈ పేస్ట్ ను వస్త్రంపై పరిచి మిగతా క్లాత్ ను కవర్ చేసి ఈ క్లాత్ ను ఛాతిపై పెట్టుకొని ఒక టవల్ ను దానిపై కవర్ చేసి పడుకోవాలి. ఇది నిమోనియా పేషెంట్స్ కి మంచి చిట్కా.
నా పేరు సునయన ( ఉరఫ్ నర్మద). సు అంటే "మంచిది" అని, నయన అంటే "నేత్రములు" . సునయన అంటే మంచి కన్నులు కలది అని అర్థం. నా కళ్లతో చూస్తున్న ఈ మహిళా ప్రపంచాన్ని మీముందు ఉంచాలని, అది మన మహిళాలోకానికి మేలు చేకూర్చాలని ఆశీస్తూ మనలో ఒక తెలుగు తరుణిగా నా ఈ చిన్ని ప్రయత్నం.