ఈ రోజుల్లో చాలా మంది స్త్రీలలో బహిష్టు సమయంలో పొత్తి కడుపునొప్పి బాధిస్తుంది. ఇటువంటి నొప్పినే వైద్య పరిభాషలో డిస్మెనోరియా (పెయిన్‌ఫుల్‌ మెన్సెస్‌) అంటారు. బహిష్టు కనబడిన తర్వాత మొదటి, రెండు మూడు సంవత్సరముల వరకూ బహిష్టు సమయంలో పొత్తికడుపునొప్పి రావడం సాధారణంగా జరుగదు. సుమారు 50శాతం మంది స్త్రీలు బహిష్టు సమయంలో పొత్తి కడుపు నొప్పితో బాధపడుతుంటారు. యుక్తవయస్సు అంటే 18సంవత్సర ముల నుండి 24సంవత్సరముల వరకూ ఉన్న స్త్రీలలో బహిష్టు సమయంలో కడుపునొప్పి తీవ్రత ఎక్కువగా ఉంటుంది. వయస్సు పెరుగుతున్న కొద్దీ వివాహ అనంతరం నొప్పి తీవ్రత తగ్గుతుంది.
డిస్మెనోరియాలను ప్రధానంగా రెండు రకాలుగా చెప్పవచ్చు. మొదటిది ప్రైమరీ డిస్మెనోరియా, రెండవది సెకండరీ డిస్మెనోరియా. ప్రైమరీ డిస్మెనోరియా యుక్తవయస్సులోని స్త్రీలలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. వీరికి బహిష్టు సమయంలో పొత్తికడుపునొప్పి తీవ్రత ఎక్కువగా ఉంటుంది. దీనికి ముఖ్యంగా హార్మోనుల అసమతుల్యతే కారణం. సెకండరీ డిస్మెనోరియా వయస్సు మీరిన స్త్రీలలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. దీనికి గర్భాశయ కణుతులు, పెల్విక్‌ ఇన్‌ఫెక్షన్స్‌ ఉండటం కారణం. అలాగే బహిష్టు సమయంలో కండరాల సంకోచాల వల్ల గర్భకోశ ముఖ ద్వారం వంగి ఉండటం వలన, ఓవేరియన్‌ సిస్టుల వల్ల కూడా బహిష్టు సమయంలో కడుపునొప్పి ఎక్కువగా వస్తుంటుంది. మానసిక ఒత్తిడి, హార్మోనుల అసమతుల్యత, గర్భాశయంలో ఫైబ్రాయిడ్స్‌, జన్యులోపాలే వాటికి కారణం. బహిష్టు సమయంలో పొత్తి కడుపులో నొప్పితో రక్తస్రావం ఎక్కువ కావడం. గర్భాశయంలో ఫైబ్రాయిడ్స్‌ ఉన్నప్పుడు బహిష్టు సమయంలో కాకుండా మధ్యమధ్యలో కడుపునొప్పితో రక్తస్రావం ఎక్కువ కావడం. పొత్తికడుపులో నొప్పి తీవ్రంగా ఉండును. పీరియడ్స్‌ సక్రమంగా రాకపోవటం జరుగుతుంది. బరువు పెరుగుట, మానసికంగా చికాకుగా కోపంగా ఉండటం వీటి లక్షణాలు.
జాగ్రత్తలు
- హార్మోనుల సమతుల్యతను కాపాడటానికి పౌష్టిక ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి. మొలకెత్తిన విత్తనాలు, పాలు, గ్రుడ్లు, పండ్లు, కాయగూరలు మొదలైనవి ఎక్కువగా తీసుకోవాలి.
- అధిక బరువు ఉన్నవారు బరువు తగ్గటానికి ప్రయత్నించాలి.
- నిత్యం, యోగా ప్రాణాయామం చేయాలి. మానసిక ఒత్తిడిని నివారించటానికి ధ్యానం చేయాలి.
నొప్పి తీవ్రత, రక్తస్రావం ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు నిర్లక్ష్యం చేయకుండా వైద్యులను సంప్రదించి సలహా తీసుకోవాలి.
చికిత్స
హోమియో వైద్యంలో బహిష్టు సమయంలో వచ్చే పొత్తి కడుపు నొప్పికి మంచి చికిత్స కలదు. వ్యాధి లక్షణాలను, వ్యక్తి మానసిక, శారీరక లక్షణాలను, పరిగణనలోకి తీసుకుని మందులను ఎన్నుకుని వైద్యం చేసిన బహిష్టు సమయంలో వచ్చే నొప్పి నుండి విముక్తి పొందవచ్చును.
మందులు
మెగ్నీషియం ఫాస్‌, లేకసిస్‌, బెల్లడోనా, సెపియా, నైట్రోమోర్‌, కామామిల్లా, కాల్మియా, సెబైనా, ఎకోనైట్‌. కోలోసింత్‌, కాల్కేరియాకార్బ్‌ వంటి మందులను లక్షణాలను బట్టి ఎన్నుకుని వైద్యం చేసిన నెలసరి నొప్పి నుండి విముక్తి పొందవచ్చును.
డిస్మెనోరియాలను ప్రధానంగా రెండు రకాలుగా చెప్పవచ్చు. మొదటిది ప్రైమరీ డిస్మెనోరియా, రెండవది సెకండరీ డిస్మెనోరియా. ప్రైమరీ డిస్మెనోరియా యుక్తవయస్సులోని స్త్రీలలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. వీరికి బహిష్టు సమయంలో పొత్తికడుపునొప్పి తీవ్రత ఎక్కువగా ఉంటుంది. దీనికి ముఖ్యంగా హార్మోనుల అసమతుల్యతే కారణం. సెకండరీ డిస్మెనోరియా వయస్సు మీరిన స్త్రీలలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. దీనికి గర్భాశయ కణుతులు, పెల్విక్‌ ఇన్‌ఫెక్షన్స్‌ ఉండటం కారణం. అలాగే బహిష్టు సమయంలో కండరాల సంకోచాల వల్ల గర్భకోశ ముఖ ద్వారం వంగి ఉండటం వలన, ఓవేరియన్‌ సిస్టుల వల్ల కూడా బహిష్టు సమయంలో కడుపునొప్పి ఎక్కువగా వస్తుంటుంది. మానసిక ఒత్తిడి, హార్మోనుల అసమతుల్యత, గర్భాశయంలో ఫైబ్రాయిడ్స్‌, జన్యులోపాలే వాటికి కారణం. బహిష్టు సమయంలో పొత్తి కడుపులో నొప్పితో రక్తస్రావం ఎక్కువ కావడం. గర్భాశయంలో ఫైబ్రాయిడ్స్‌ ఉన్నప్పుడు బహిష్టు సమయంలో కాకుండా మధ్యమధ్యలో కడుపునొప్పితో రక్తస్రావం ఎక్కువ కావడం. పొత్తికడుపులో నొప్పి తీవ్రంగా ఉండును. పీరియడ్స్‌ సక్రమంగా రాకపోవటం జరుగుతుంది. బరువు పెరుగుట, మానసికంగా చికాకుగా కోపంగా ఉండటం వీటి లక్షణాలు.
జాగ్రత్తలు
- హార్మోనుల సమతుల్యతను కాపాడటానికి పౌష్టిక ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి. మొలకెత్తిన విత్తనాలు, పాలు, గ్రుడ్లు, పండ్లు, కాయగూరలు మొదలైనవి ఎక్కువగా తీసుకోవాలి.
- అధిక బరువు ఉన్నవారు బరువు తగ్గటానికి ప్రయత్నించాలి.
- నిత్యం, యోగా ప్రాణాయామం చేయాలి. మానసిక ఒత్తిడిని నివారించటానికి ధ్యానం చేయాలి.
నొప్పి తీవ్రత, రక్తస్రావం ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు నిర్లక్ష్యం చేయకుండా వైద్యులను సంప్రదించి సలహా తీసుకోవాలి.
చికిత్స
హోమియో వైద్యంలో బహిష్టు సమయంలో వచ్చే పొత్తి కడుపు నొప్పికి మంచి చికిత్స కలదు. వ్యాధి లక్షణాలను, వ్యక్తి మానసిక, శారీరక లక్షణాలను, పరిగణనలోకి తీసుకుని మందులను ఎన్నుకుని వైద్యం చేసిన బహిష్టు సమయంలో వచ్చే నొప్పి నుండి విముక్తి పొందవచ్చును.
మందులు
మెగ్నీషియం ఫాస్‌, లేకసిస్‌, బెల్లడోనా, సెపియా, నైట్రోమోర్‌, కామామిల్లా, కాల్మియా, సెబైనా, ఎకోనైట్‌. కోలోసింత్‌, కాల్కేరియాకార్బ్‌ వంటి మందులను లక్షణాలను బట్టి ఎన్నుకుని వైద్యం చేసిన నెలసరి నొప్పి నుండి విముక్తి పొందవచ్చును.
RSS Feed